Hello !

C'est un plaisir de te retrouver pour cette nouvelle lettre Slow au quotidien ! La lettre de reprise a reçu un très bel accueil la semaine dernière, le fond comme la forme sont appréciés, donc on continue comme ça :) Bonne lecture !

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Cette semaine… Fiertés de 2020

Cette semaine, j'ai eu envie de faire mon bilan 2020 au niveau de mon entreprise. Je ne sais pas si tu es très branché(e) bilans/objectifs ? Moi oui, car ça m'aide énormément à y voir clair et à toujours créer de nouvelles choses !

Ça me donne aussi un boost de fierté et de gratitude, bien souvent. Par exemple, en faisant ce bilan, je me suis aperçue que j'avais crée en 2020 : 36 vidéos YouTube, 77 posts Instagram, 5 cahiers dans ma boutique (+1 gratuit à retrouver en bas de l’article). Au jour le jour, je ne m'en suis pas aperçue. C'est en faisant le total que je suis restée sur les fesses !

En retour, 165 d'entre vous m'ont fait confiance et ont fait vivre ma boutique, avec 226 achats de cahiers et de programmes ! Encore une fois, faire les totaux, ça met une claque (mais une bonne).

Voilà pour quelques chiffres issus de mon bilan de l'année.

Plus important : je me suis longuement replongée dans mes ressentis (comme j'ai fait des points hebdomadaires puis mensuels, c'était facile).

Bien plus que les chiffres et les résultats, ce sont ces ressentis qui me guident dans mes décisions. Tu peux lire cette partie de mon bilan dans l’article “Bilan et fiertés de 2020”.

Je t'invite à faire une liste de tes fiertés et gratitudes de l'année, dans tous les domaines de ta vie. Tu verras que de belles surprises peuvent s'y cacher !

Moments slow

Dans cette rubrique, je te propose de partager les jolis moments slow de la semaine. Des moments tout en simplicité mais qui, mis bout à bout, amènent une grande sensation de calme dans nos journées.

Cette semaine, un seul instant slow à te partager, parce qu'il m'a accompagnée tous les jours. Je t'explique.

À Noël, j'ai reçu un puzzle "Carte du Mauraudeur". Si tu ne vois pas ce que c'est que cette carte, tu as dû sécher les cours d'Harry Potter ! Il s'agit d'un vieux parchemin sur lequel est dessiné un plan de l'école des sorciers, et sur lequel on voit également les personnes se déplacer.

En bref, je me retrouve avec un puzzle de 1000 pièces beiges avec des écritures noires ! C'est un casse-tête. Et tu sais quoi ? Je l'avais mis sur ma wishlist exactement pour ça !

J'y passe des heures, à regarder les pièces, à les essayer dans tous les sens, à essayer de les trier, et à me demander comment je vais bien pouvoir les reconnaître, et j'adore ça haha !

À toi de me partager les instants slow de ta semaine !

Actu : Slow au quotidien va encore plus loin

Je suis en train de créer un programme gratuit "Slow au quotidien" !

J'ai souhaité créer cette nouvelle ressources pour remercier les abonné(e)s à la newsletter, et les aider à aller encore un peu plus loin dans leur démarche de slow living.

Pour créer ce programme, je me suis beaucoup interrogée sur ce que ça signifie "être slow au quotidien". Et j'y ai vu plusieurs axes : arrêter de ruminer, cultiver l'auto-bienveilance, savoir poser ses limites, se faire passer en premier, ou encore se créer des petites bulles de bien-être dans ses journées.

Il y aura donc 3 parties principales :

Faire la paix avec soi-même
S'écouter au milieu du brouhaha
Se concentrer sur les petits riens

Si tout ça te parle, reste connecté(e), je vais essayer de terminer ce joli programme d'ici la prochaine lettre !

En attendant, je te rappelle que deux nouveaux cahiers ont rejoint la boutique.

Pour te questionner sur ton rythme de travail, le respect de ton énergie, ton niveau de stress en rapport avec ton activité professionnelle et son impact sur tous les aspects de ta vie, tu as désormais à ta disposition :